本文摘要：王阳明是中国五百年来第一等的人物，他不仅是哲学家，同时还是教育家、政治家、军事家，书法家，而且还醒目诗词歌赋。很难想象，一小我私家在钻研哲学、精研书画、教育子弟的同时，还能有条不紊地带兵接触，治国理政。可以说，他只要想做什么，险些没有什么是做不成的。王阳明立志成圣，三十年，厚积薄发，终究成圣。 我们可以看出王阳明一生的自律！正是王阳明知己自律思想，实现了对程朱理学的革命性厘革，也为当下提供启示。

王阳明是中国五百年来第一等的人物，他不仅是哲学家，同时还是教育家、政治家、军事家，书法家，而且还醒目诗词歌赋。很难想象，一小我私家在钻研哲学、精研书画、教育子弟的同时，还能有条不紊地带兵接触，治国理政。可以说，他只要想做什么，险些没有什么是做不成的。王阳明立志成圣，三十年，厚积薄发，终究成圣。

我们可以看出王阳明一生的自律！正是王阳明知己自律思想，实现了对程朱理学的革命性厘革，也为当下提供启示。01 人为什么要自律许多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此支付了近乎自虐般的努力。

一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候，一小我私家窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，许多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、事情...这样的人，不仅看起来无趣，甚至感受有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。如果你总是随心所欲，讲求实时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。

那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。当手机使用快捷利便时，人们可谓一机在手天下皆有，可是唯独没有自己，抖音、快手的种种人生冲刺着我们的生活，但偏偏内里没有了我们自己。康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，可是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然差别的门路。支付和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。越是自律的人越明确自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精神白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都使用起来发展自己。

02 立志是自律的起点志不立，天下无可成之事”立志做什么呢？谜底是：做第一等事。1483年，王阳明在北京的私塾念书。

有一天，他一本正经地问老师：“何谓第一等事？”这相当于是在问，人生的终极价值是什么？他的老师吃了一惊，因为从来没有学生问过他这样的问题。但他还是很快作出了坚定的回覆：“固然是念书做大官啊！”王阳明严肃地看着老师说：“我认为不是这样。”顿了顿，一脸郑重地继续说道：“我以为第一等事应是念书做圣贤。

”这也成为一个广为流传的故事。王守仁的人生偏向也履历了不少变化。他一生有五溺，“初溺于任侠之习；再溺于骑射之习；三溺于辞章之习；四溺于神仙之习；五溺于佛氏之习”。

但无论在哪一个偏向上，王守仁的目的都很明确，那就是：要做就做第一等事。胸中有志，心中有事，自律才有了基础的依托。

有了人生目的与志向，自然会拥有自律的能力。03 自所有的优秀，背后都是自律说要自律的人许多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越邻近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。好的坚持，自己就是一种自律。还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格结实，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。

沈老天天的作息时间很是纪律，从不凌驾晚上十点睡觉，早晨四点多就起床运动身体，天天下午到健身房报到。他的同龄人许多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋侪”。七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇许多白眼，许多人都以为他一把年龄，肯定坚持不了多久，可现实是，许多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年酿成了为人熟知的“肌肉爷爷”。

日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。村上春树写作有个习惯，他天天只写4000字，400字一页的纸，天天写到10页就停下来。另外，他天天都市拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精神能够连续产出优秀的作品出来。

许多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

04 越自律，越优秀《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，泉源都在于认知能力受限。越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一小我私家的自律中，藏着无限的可能性，你自律的水平，决议着你人生的高度。真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。

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